A menudo hablamos de la importancia de llevar una dieta sana y de los alimentos que nos benefician. Sin embargo, muchos olvidan, o incluso desconocen, todo lo que nos puede aportar una elección correcta de lo que bebemos.

Es habitual escuchar ciertos mitos sobre el sol. En general, la gente no sabe cómo, cuándo y dónde debe aplicarse la crema solar, y la culpa de ello, en gran parte, tienen esos falsos mitos que circulan. Conoce todas las verdades para disfrutar del verano.

Las olas de calor tan frecuentes en verano no sólo pueden producir en nuestro cuerpo reacciones peligrosas, sino que nuestra mente también puede verse afectada.

Con la llegada de las vacaciones escolares los campamentos suponen una excelente opción que combina naturaleza, deporte y actividades al aire libre. Existen muchas alternativas, pero hoy vamos a centrarnos en los campamentos familiares.

Después de una jornada laboral frente a la pantalla del ordenador es posible que puedas sufrir dolores musculares debido a las malas posturas, dolor de espalda, cuello, muñecas y vista cansada. La mejor manera de evitar problemas físicos es prevenir cualquier tipo de lesión con una buena postura.
Aquí te proponemos algunos consejos para disminuir al máximo estas molestias.

Las primeras semanas tras el nacimiento del bebé están llenas dudas. Si eres primeriza y el parto ha coincidido con la época estival, una de las preguntas más frecuentes es cuánto tiempo tienes que esperar para poder bañarte en la playa o en la piscina.

Durante el verano, debemos extremar la precaución para evitar lesiones oculares. El aumento de estas infecciones durante en la época estival se produce por la mayor intensidad de los rayos del sol y el contacto con el cloro de las piscinas y la sal del mar.

Las investigaciones de los últimos años confirman que seguir una dieta equilibrada y rica en determinados nutrientes contribuye a mejorar el rendimiento mental e incluso a corregir déficits de atención, disminuir las depresiones, etc.

Lo importante para viajar con bebes en avión es ir bien preparado, física y psicológicamente. Si decides viajar en tren o avión es bueno tener en cuenta ciertos consejos.