Mantener una dieta basada en grasas y azúcares no solo conlleva que el niño sufra problemas de obesidad y derivados; sino que además puede influir en un ligero descenso de su nivel intelectual.

Si tienes un trabajo sedentario, mantener el hábito de realizar pequeños ejercicios durante tu jornada laboral puede reducir el riesgo de padecer alguna
enfermedad cardiovascular.

Los nuevos dispositivos tecnológicos, además de mantenernos enganchados la mayor parte del tiempo, pueden repercutir negativamente en nuestra salud si se hace un uso inadecuado.

El cerebro pierde sus células de forma progresiva a partir de los veinte años, por lo que la gimnasia cerebral es vital para mantener la mente despierta con el paso de la edad.

Dos nuevos estudios nos revelan que tiene un sistema de refuerzo, que se activa cuando falla el regular, y descubren una “llave maestra” para promover o inhibir la inflamación.

Desayunos a domicilio, cesta de frutas o gourmet, el cocinero en casa, el tradicional chocolate… te proponemos festejar el día de los enamorados sin renunciar al placer de comer, pero de forma sana.

Cuando hacemos ejercicio, pero también cuando trabajamos, leemos o en cualquier momento del día... estirar las piernas preserva la salud del corazón.

Si quieres sorprender a tu pareja a lo grande, organizar un viaje hacia algún paraje romántico puede resultar un regalo muy especial a compartir.

Se acerca el día de los enamorados y un año más muchos buscan sorprender a su pareja de la mejor manera posible. Asimismo, es bueno recordar que regalar salud también es una buena forma de
decir ‘te quiero’.

Cada vez es más frecuente la adopción de niños por diversas causas, entre ellas, el retraso de la edad en las mujeres para hacerse madre y la dificultad biológica que ello conlleva, la mayor facilidad por la legislación nacional y acuerdos internacionales para poder adoptar, etc. Pero tener un hijo adoptado, también trae dificultades para los padres. Una de ellas es cuándo decírselo, cómo se lo decimos y quién debe decírselo. Veamos una serie de pistas que os pueden servir con vuestro hijo adoptado, para que toda la familia lleve este momento de la mejor forma posible.