El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Dolores musculares. Suelen producirse en viajes largos y son muy molestos. Es muy importante que des paseos frecuentes durante el viaje.

Deshidratación. Suele ser provocada por el aire acondicionado de los aviones. Por eso es necesario beber líquido frecuentemente.

Oídos tapados. Los niños son más propensos a sufrir las consecuencias de la presurización en los oídos, en el despegue y aterrizaje del avión. Se recomienda chupete y biberón para los más pequeños, y a los mayores chicles o productos que los hagan tragar saliva.

Náuseas. En el despegue o aterrizaje, o durante un vuelo con demasiadas turbulencias, los niños pueden tener sensación de vértigo, mareo y estómago revuelto. Si tu hijo es propenso a marearse, intenta sentarlo cerca del ala del avión; ponerle tapones en los oídos también puede ayudar.

Problemas digestivos. La excitación previa a un viaje puede provocar diarrea. Si tu hijo suele padecer del estómago, evita el consumo de bebidas con cafeína y la comida que ofrece la aerolínea.