El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

La salud de los europeos está en entredicho debido a sus malos hábitos. Así, el cáncer de testículo es la primera causa de muerte entre las enfermedades oncológicas de los hombres europeos jóvenes, de entre 20 y 35 años. Sin embargo, en este terreno nuestro país, junto al Reino Unido, presentan las cifras más bajas (dos fallecidos por millón de personas, la mitad que la media de la Unión Europea y lejos de los 12 fallecidos de Bulgaria).

Así lo pone de manifiesto un estudio europeo publicado por la Comisión Europea que, además, señala al sedentarismo, el tabaco y el alcohol como las principales amenazas para la salud

El corazón suspende
Las enfermedades cardiovasculares son las responsables del 36% de los fallecimientos en el conjunto de la UE. Sin embargo, las tasas de mortalidad por su causa oscilan sensiblemente entre el 61% de Bulgaria y el 25% de Francia. En este caso, España también presenta una tasa inferior a la media y se coloca en las últimas posiciones de la tabla.

El informe señala al sedentarismo y la obesidad como los directos culpables de estas cifras. Las tasas más elevadas se registran en Reino Unido, Alemania y Malta, con más del 65% de los varones con sobrepeso. En el otro extremo, Noruega, Estonia y Francia tienen una cifra de sobrepeso masculino inferior al 45%.

En movimiento...
¿La solución? Para el informe pasa por, entre otras, incrementar la actividad física. Ésta, aunque es más habitual entre los varones que en las mujeres, está muy lejos de las recomendaciones para obtener un efecto positivo sobre la salud. En este punto hay otra buena noticia para España: los españoles están por encima de la media en la práctica deportiva.