miércoles, 09 mayo 2012

La fruta de la pasión y sus propiedades

fruta de la pasión, maracuyá, refrescante, fruta, vitaminas, beneficios, propiedades, zumo, infusión, calcio, fósforo, flores, fibra, minerale Originaria de Sudamérica, la fruta de la pasión, también llamada maracuyá, es famosa por su sabor exótico y su apariencia peculiar, excelente para esta temporada y el mes de mayo.

Leer más ...

jueves, 03 mayo 2012

Los beneficios del pescado

pescado, blanco, azul, beneficios, omega 3, riesgo cardiovascular, calcio, calorias, digestión, nutrientes, dieta mediterranea, minerales, vitaminas, proteinasEl pescado es uno de los alimentos característicos y tradicionales de las dietas mediterránea y atlántica. Aporta proteínas de gran calidad nutricional, vitaminas (en especial la D), minerales y ácidos grasos omega 3.

Leer más ...

miércoles, 02 mayo 2012

Las soluciones de la nutricosmética

nutricosmetica, nutricion, cosmetica, pildora, pastilla, elixir, belleza, uñas, cabello, piel, ojeras, celulitisLa nutricosmética es una forma de cuidarse que en los últimos tiempos está experimentando una mayor popularidad.

Leer más ...

jueves, 26 abril 2012

Aliviar los síntomas de la madurez mediante la soja

soja, madurez, tercera edad, isoflavonas, proteína, menopausia, genisteínaLa soja es uno de los alimentos que tanto hombres como mujeres deberían de incorporar a su dieta al entrar en la madurez.

Leer más ...

miércoles, 25 abril 2012

Jardinería en abril: la margarita, una planta con propiedades medicinales

margarita, jardinería, abril, plantas, beneficios, saludLa margarita ha inspirado un nombre de mujer, de pizza, de una isla venezolana, de un cóctel, de múltiples localidades de España, Argentina, Italia y Colombia e incluso el de un asteroide.

Leer más ...

jueves, 19 abril 2012

Combatir la astenia primaveral

astenia primaveral, primavera, alimentación, energía, cansancio, bienetsar, polem, ginseng, jalea, jenjibre, desorden, vitalidadCon la primavera es común que ciertas personas, en especial las mujeres, sufran de síntomas como cansancio, fatiga generalizada, insomnio, falta de concentración, irritabilidad, aturdimiento y debilidad física y psíquica. Estos forman parte de la sintomatología habitual de un trastorno pasajero denominado astenia primaveral.

Leer más ...

miércoles, 18 abril 2012

El aguacate, rico en vitamina E y fruta de temporada

primavera, fruta temporada, aguacate, vitamina e, diabetes, digestión, minerales, afrodisiaco, perú, méxicoEl aguacate tiene forma de pera, una corteza de un verde intenso y un hueso ováceo en su centro. Proviene de un árbol de tallo leñoso, de gran tamaño y verdor.

Leer más ...

martes, 17 abril 2012

Prevenir y reducir el riesgo cerebrovascular con la alimentación

acv,riesgo,cardiovascular,verduras,frutas,vegetales,mujeres,hombres,organización mundial de la salud,antioxidanteHasta ahora siempre se creía que los accidentes cerebrovasculares (ACV) eran propios de los varones. Sin embargo, está científicamente demostrado que las mujeres son también proclives a partir de la menopausia. Según la Organización Mundial de la Salud, cada seis minutos fallece una mujer de ACV en Europa.

Leer más ...

jueves, 12 abril 2012

Purificar el hígado y eliminar los excesos de la Semana Santa

semana santa, desintoxicación, ingestas, hígado, depurar, toxinas, eliminar, compensarTras los excesos típicos de la Semana Santa, como las grandes ingestas, los postres típicos y demás, lo aconsejable es intentar compensar los excesos cometidos contra nuestro cuerpo y nuestro hígado.

Leer más ...

martes, 10 abril 2012

A cada té, un beneficio para la salud

té, infusión, beneficios, té verde, té negro, té rojo, té azul, té blanco, diurético, vigorizante, aromático, China, toxinas, relajación, circulaciónEl té cada vez está más en boga y son muchos sus adeptos. Originario de China, existe una gran variedad: verde, rojo, negro, blanco, amarillo e incluso azul. Cada uno de ellos posee distintos beneficios y propiedades adaptables a las necesidades de cada individuo.

Leer más ...

Todas las notas