miércoles, 09 mayo 2012
La fruta de la pasión y sus propiedades
Originaria de Sudamérica, la fruta de la pasión, también llamada maracuyá, es famosa por su sabor exótico y su apariencia peculiar, excelente para esta temporada y el mes de mayo.
18:09 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: fruta de la pasión, maracuyá, refrescante, fruta, vitaminas, beneficios, propiedades, zumo, infusión, calcio, fósforo, flores, fibra, minerale
jueves, 03 mayo 2012
Los beneficios del pescado
El pescado es uno de los alimentos característicos y tradicionales de las dietas mediterránea y atlántica. Aporta proteínas de gran calidad nutricional, vitaminas (en especial la D), minerales y ácidos grasos omega 3.
18:39 Anotado en GENERAL, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: pescado, blanco, azul, beneficios, omega 3, riesgo cardiovascular, calcio, calorias, digestión, nutrientes, dieta mediterranea, minerales, vitaminas, proteinas
miércoles, 02 mayo 2012
Las soluciones de la nutricosmética
La nutricosmética es una forma de cuidarse que en los últimos tiempos está experimentando una mayor popularidad.
jueves, 26 abril 2012
Aliviar los síntomas de la madurez mediante la soja
La soja es uno de los alimentos que tanto hombres como mujeres deberían de incorporar a su dieta al entrar en la madurez.
18:20 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: soja, madurez, tercera edad, isoflavonas, proteína, menopausia, genisteína
miércoles, 25 abril 2012
Jardinería en abril: la margarita, una planta con propiedades medicinales
La margarita ha inspirado un nombre de mujer, de pizza, de una isla venezolana, de un cóctel, de múltiples localidades de España, Argentina, Italia y Colombia e incluso el de un asteroide.
18:34 Anotado en BIENESTAR, GENERAL, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: margarita, jardinería, abril, plantas, beneficios, salud
jueves, 19 abril 2012
Combatir la astenia primaveral
Con la primavera es común que ciertas personas, en especial las mujeres, sufran de síntomas como cansancio, fatiga generalizada, insomnio, falta de concentración, irritabilidad, aturdimiento y debilidad física y psíquica. Estos forman parte de la sintomatología habitual de un trastorno pasajero denominado astenia primaveral.
18:28 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (1) | Email esto | Tags: astenia primaveral, primavera, alimentación, energía, cansancio, bienetsar, polem, ginseng, jalea, jenjibre, desorden, vitalidad
miércoles, 18 abril 2012
El aguacate, rico en vitamina E y fruta de temporada
El aguacate tiene forma de pera, una corteza de un verde intenso y un hueso ováceo en su centro. Proviene de un árbol de tallo leñoso, de gran tamaño y verdor.
18:15 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (1) | Email esto | Tags: primavera, fruta temporada, aguacate, vitamina e, diabetes, digestión, minerales, afrodisiaco, perú, méxico
martes, 17 abril 2012
Prevenir y reducir el riesgo cerebrovascular con la alimentación
Hasta ahora siempre se creía que los accidentes cerebrovasculares (ACV) eran propios de los varones. Sin embargo, está científicamente demostrado que las mujeres son también proclives a partir de la menopausia. Según la Organización Mundial de la Salud, cada seis minutos fallece una mujer de ACV en Europa.
18:15 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: acv, riesgo, cardiovascular, verduras, frutas, vegetales, mujeres, hombres, organización mundial de la salud, antioxidante
jueves, 12 abril 2012
Purificar el hígado y eliminar los excesos de la Semana Santa
Tras los excesos típicos de la Semana Santa, como las grandes ingestas, los postres típicos y demás, lo aconsejable es intentar compensar los excesos cometidos contra nuestro cuerpo y nuestro hígado.
18:15 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (1) | Email esto | Tags: semana santa, desintoxicación, ingestas, hígado, depurar, toxinas, eliminar, compensar
martes, 10 abril 2012
A cada té, un beneficio para la salud
El té cada vez está más en boga y son muchos sus adeptos. Originario de China, existe una gran variedad: verde, rojo, negro, blanco, amarillo e incluso azul. Cada uno de ellos posee distintos beneficios y propiedades adaptables a las necesidades de cada individuo.
19:00 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: té, infusión, beneficios, té verde, té negro, té rojo, té azul, té blanco, diurético, vigorizante, aromático, china, toxinas, relajación, circulación
