Aunque la fatiga mental no es exclusiva del ámbito laboral, es seguramente el lugar donde más
más probabilidades tenemos de padecerla. Tienden a sufrirla más aquellas personas que en su puesto de trabajo desempeñan tareas que requieren una especial concentración, memoria, coordinación, autoexigencia o autocontrol emocional, porque son las que conllevan una mayor carga mental.

Si tienes un trabajo sedentario, mantener el hábito de realizar pequeños ejercicios durante tu jornada laboral puede reducir el riesgo de padecer alguna
enfermedad cardiovascular.

Los nuevos dispositivos tecnológicos, además de mantenernos enganchados la mayor parte del tiempo, pueden repercutir negativamente en nuestra salud si se hace un uso inadecuado.

Si hablamos del Síndrome del edificio enfermo (SEE) es casi ineludible recordar el caso de Gas Natural en Barcelona hace unos años. Concretamente en 2006, 273 de sus empleados sufrieron lipoatrofia semicircular. Un síntoma raro que supone una pérdida de una zona semicircular de tejido graso subcutáneo situado, sobre todo, en la parte anterior de los muslos. Las causas, aunque no aclaradas del todo, tuvieron que ver con un edificio enfermo, es decir, que provoca problemas de salud a buena parte de sus ocupantes.

Hay conmemoraciones que sirven para recordarnos la miseria cotidiana en que viven algunas personas a diario. Es el caso del Día Mundial contra el Trabajo Infantil el pasado 12 de junio. Un día donde afloran datos como que 215 millones de niños necesitan trabajar para sobrevivir y, de ellos, más de 115 lo hacen bajo las peores formas de explotación. La trata de niños, la servidumbre por deudas, la prostitución, la pornografía o el reclutamiento forzoso de niños para utilizarlos en conflictos armados siguen practicándose en muchos países.

Hace unos días leíamos una noticia sobre los agentes de la policía local que exigían la jubilación anticipada, como ya tienen los policías nacionales y la Guardia Civil. El motivo: el estrés laboral que supone su puesto de trabajo, caracterizado por una rígida disciplina y el enfrentarse a presiones cada día. Acudían a un dato triste, pero objetivo: la alta tasa de suicidios que se da en estos cuerpos.

“Mueren más personas en el trabajo que en las guerras”. Esta afirmación de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) no deja indiferente y llama a adoptar todas las medidas necesarias no sólo para evitar accidentes fatales en el trabajo, sino también para incorporar a nuestro día a día hábitos saludables en los planos físico (postural, ocular, cardiovascular, alimentario, etc) y psicológico (estrés, etc).

En este sentido, el día 28 de abril es, desde que la Organización Internacional del Trabajo (OIT) empezara a celebrar la jornada en 2003, una oportunidad de primer orden para concienciar a todas las partes involucradas en el mundo laboral y ayudar a construir un ambiente de trabajo en completa salubridad.