El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Que el paso hacia la primavera nos afecta a nivel fisiológico y psicológico es una realidad evidente. De modo que afecciones como la ansiedad se caracterizan por sus apariciones estacionales.

Uno de los propósitos para el Año Nuevo que más se repite es el de dejar de fumar. Habrás escuchado innumerables veces que tu voluntad es el principal aliado a la hora de hacerlo, y realmente es cierto. Estar convencido, ser consciente de que jamás volverás a probarlo, es la base para un buen inicio hasta llegar a ese punto de decisión en el que tiras a la basura el resto del paquete de tabaco que te queda en el bolsillo.

El estilo de vida actual marcado por el estrés y las prisas hacen que cada vez más personas tengan el deseo de invertir algo de tiempo en una terapia relajante. La visita a un balneario es uno de los tratamientos más conocidos por sus beneficios en el bienestar y la salud.

Conseguir unos hábitos correctos en la alimentación es algo necesario que debe inculcarse a los niños desde bien pequeños. Pero en ocasiones, se puede producir que éstos pierdan las ganas de comer, a veces por motivos externos a los padres.

Son niños desafiantes, que no prestan atención, menos cooperadores, habladores en exceso, impulsivos... Esto hace que se los catalogue como difíciles y se genere roces con sus compañeros de clase, profesores y sus propios padres. Puede que estemos hablando de un niños con trastornos por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Una media de un pequeño por clase lo sufre y suele ser en la etapa escolar donde se detecta, aunque sus padres ya han detectado su conducta “difícil” con anterioridad.