El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Un estudio reciente publicado en la revista “Chemistry & Industry” revela que un compuesto que se encuentra en el brebaje de cacao que ingieren los indígenas panamenios de la etnia Kunia podría tener tantas virtudes curativas como las que posee la penicilina.

Aunque todavía no es una práctica muy extendida en Occidente, la acupuntura lleva dos mil años utilizándose en Asia como tratamiento de enfermedades. Se puede ser escéptico con esta técnica, pero la OMS sigue dispuesta a demostrar científicamente los resultados beneficiosos que aporta.

En los 9 meses que suele durar una gestación normal, el deseo de tener relaciones íntimas pasa por diferentes fases. Aunque a los hombres no les afectan los factores hormonales, sí se ven condicionados por cuestiones psicológicas. Ellas, sin embargo, cambian según el trimestre.

Estrés. Es una de las palabras que más escuchamos en nuestra sociedad hoy en día y nuestros hijos no escapan de ella. El ritmo de vida y el exceso de actividad que soportan los niños suponen que muchos de ellos tengan un comportamiento más nervioso o inquieto de lo que sería deseable

¿Tienes más de seis dioptrías de miopía? Si es así no olvides visitar a tu oftalmólogo durante el embarazo y después del periodo de gestación. Y sobre todo presta especial atención a las observaciones que te hagan sobre el momento del parto.

Cuidar nuestro aspecto físico es algo que todos procuramos, ya sea en mayor o menor medida. La lucha por encontrar un peso ideal muchas veces puede llegar a convertirse en una obsesión. No obstante, hay que tener claro que para lucir bien por fuera primero hay que aprender a mantener unos hábitos saludables por dentro. En caso de no conseguirlo por uno mismo, ¿qué mejor que visitar a un nutricionista?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) actualmente hay alrededor de 600 millones de personas de más de 60 años, cifra que se duplicará hacia el año 2025 y llegará a casi dos mil millones hacia el año 2050.

En 50 años se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y seguros, y sus “efectos secundarios” ofrecen la posibilidad de ser beneficiosos contra algunas dolencias y enfermedades.

Prevenir es más rentable que curar. Bajo esta premisa, si tienes planificado viajar fuera del país, sobre todo a países en desarrollo, no dejes de informarte en el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad (www.msps.es) sobre las vacunas, obligatorias y aconsejadas. Y no olvides hacerlo con tiempo.

Esta fruta típica de estas fechas se convierte en un gran aliado para combatir la astenia otoñal gracias a sus antioxidantes, azúcares, minerales, proteínas y vitaminas.