martes, 01 febrero 2011
Alivio de los síntomas de la menopausia
La menopausia conlleva toda una serie de cambios hormonales y físicos que pueden resultar más o menos molestos para las mujeres que los padecen. Para aliviar los síntomas que suelen experimentar, una combinación eficaz es realizar ejercicio físico, practicar el spa
y los masajes.
11:01 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (3) | Email esto | Tags: menopausia, spa, masajes, ejercicio físico, relajación, dolor, body factory
jueves, 13 enero 2011
Cómo recuperarse tras el parto
Cómo ponerse en forma tras el parto es una de las cuestiones que se plantean las mujeres embarazadas.
10:00 Anotado en GENERAL | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: parto, recuperarse, actividad física, ejercicios, fortalecimiento, suelo pélvico, flacidez, celulitis, abdomen, body factory, mamá
martes, 28 diciembre 2010
TRX: lo más nuevo en entrenamiento
Es un sistema de entrenamiento eficaz, fácil de instalar y practicar y ésta recomendado para cualquier nivel físico.
09:00 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: trx, entrenamiento, ejercicios, salud, bienestar, body factory
martes, 14 diciembre 2010
Las terapias orientales y sus beneficios para la salud
Estas prácticas milenarias están abriéndose un hueco en el mundo del fitness y el wellness por su gran eficacia cada vez más reconocida en nuestra sociedad occidental. Son muchos los gimnasios y centros de bienestar y belleza los que han incorporado su actividad por los beneficios que aporta tanto al cuerpo como a la mente.
16:22 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (1) | Email esto | Tags: terapias orientales, salud, beneficios, yoga, tai chi, chi kun, body factory, zhan san feng