El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Un reciente estudio ha puesto en evidencia la calidad del sueño de nuestros pequeños. 3 de cada 10 niños españoles sufren insomnio infantil debido a malos hábitos adquiridos, según han detectado especialistas del Hospital Universitario de La Ribera. Para estos profesionales, para evitar que los niños padezcan estos trastornos del sueño es fundamental concienciar a los niños de la importancia de dormir bien, ya que si no padecerán irritabilidad, fatiga, inquietud, dificultad para concentrarse y, en consecuencia, su rendimiento escolar puede bajar.