miércoles, 09 mayo 2012
La fruta de la pasión y sus propiedades
Originaria de Sudamérica, la fruta de la pasión, también llamada maracuyá, es famosa por su sabor exótico y su apariencia peculiar, excelente para esta temporada y el mes de mayo.
18:09 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: fruta de la pasión, maracuyá, refrescante, fruta, vitaminas, beneficios, propiedades, zumo, infusión, calcio, fósforo, flores, fibra, minerale
miércoles, 28 marzo 2012
Los efectos de la cereza, fruto de la temporada de primavera
Una de las frutas de la temporada primaveral es la cereza, que posee efectos depuradores y ayuda a mejorar la digestión.
18:27 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: primavera, cereza, depurativa, beneficios, antioxidantes, fibra, digestión
miércoles, 23 marzo 2011
Es momento de… alcachofa
Esta hortaliza posee una acción tonificante sobre el aparato digestivo gracias a su alto contenido en fibra.
13:07 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: alcachofa, fibra, hortaliza, ácido oleico, higado, vesícula biliar, enfermedad hepática
miércoles, 01 diciembre 2010
Hábitos saludables en la merienda
Los niños realizan mucho ejercicio durante todo el día, y con ello consumen muchísima energía. Así, se produce la necesidad de ofrecerles un refrigerio a media tarde que conlleve la ingesta de diferentes nutrientes; no solo por compensar el desgaste físico, sino también como hábito saludable y momento de relax.
11:56 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: merienda, saludable, cereales, lácteos, fruta, vitaminas, fibra, niño, productos industriales, dulves, colesterol, obesidad, agua, zumos