lunes, 25 julio 2011
Correr en verano
Con la llegada del verano, a todos nos gusta sentirnos bien con nuestro cuerpo y estar en forma. Es por eso que muchas personas se ejercitan para ponerse en forma. Curiosamente, el hecho de que haga más calor y tengamos más horas de sol nos afecta psicológicamente: estamos más alegres, más receptivos, más optimistas y con más voluntad para salir a hacer ejercicio. No obstante, es importante tomar precauciones antes de salir a correr ante altas temperaturas.