domingo, 16 enero 2011
La peor herencia para nuestros hijos
Un estudio ha demostrado que los padres que consumen grasas y azúcares en exceso predisponen a sus hijos a sufrir enfermedades del metabolismo, como la diabetes.
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miércoles, 01 diciembre 2010
Hábitos saludables en la merienda
Los niños realizan mucho ejercicio durante todo el día, y con ello consumen muchísima energía. Así, se produce la necesidad de ofrecerles un refrigerio a media tarde que conlleve la ingesta de diferentes nutrientes; no solo por compensar el desgaste físico, sino también como hábito saludable y momento de relax.
11:56 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: merienda, saludable, cereales, lácteos, fruta, vitaminas, fibra, niño, productos industriales, dulves, colesterol, obesidad, agua, zumos
martes, 06 julio 2010
Nutrición y embarazo
Hace tiempo que se ha derribado el mito de que una mujer embarazada debe comer por dos. En realidad, lo mejor que puedes hacer por tu bebé y por ti es seguir una alimentación sana y balanceada durante los 9 meses e, incluso, antes. Una dieta que le asegure a tu bebé todos los nutrientes necesarios para desarrollarse en cada etapa del embarazo.
16:14 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: nutrición, embarazo, dieta, alimentos, bebé, nutrientes, fruta, lácteos, verduras, carnes