jueves, 17 mayo 2012
Terapia hortícola y jardinería: un descanso para nuestra mente
La combinación de contacto con la naturaleza, con un ser vivo, los trabajos manuales y las tareas mecánicas que se le asocian, hace de la jardinería y la horticultura unas actividades muy saludables... tanto, que constituyen una terapia para muchas personas si se enfoca de la manera adecuada.
18:20 Anotado en BIENESTAR, PSICOLOGÍA Y SALUD | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: horticultura, jardinería, plantas, flores, huerto, regar, crecer, seres vivos, beneficios, relajación, autoestima, enfermos, pacientes, hospitales, motivación, concentración, memoria, terapia, bondades, dolencias, satisfacción, confianza, ilusión, jardín, maceta
lunes, 14 febrero 2011
¡Ejercita tu memoria!
El cerebro pierde sus células de forma progresiva a partir de los veinte años, por lo que la gimnasia cerebral es vital para mantener la mente despierta con el paso de la edad.
08:00 Anotado en PSICOLOGÍA Y SALUD | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: memoria, ejericicios, lectura, crucigramas, idiomas, endorfinas