El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Son muchas las mujeres que cada mes se ven obligadas a faltar a sus obligaciones durante al menos un día por culpa de la agudeza de los dolores menstruales. Desde náuseas hasta jaquecas pasando por molestias abdominales o en el pecho, los síndromes menstruales pueden llegar a ser un verdadero martirio.

El cistocele es una hernia de la vejiga o protrusión que baja hacia la apertura de la vagina. Ocasionada por la debilidad de la pared muscular, este problema puede hacer que la mujer sufra de escapes de orina ante un aumento de la presión abdominal interna, cuando levanta peso, tose o estornuda, entre otros motivos.

¿Tienes más de seis dioptrías de miopía? Si es así no olvides visitar a tu oftalmólogo durante el embarazo y después del periodo de gestación. Y sobre todo presta especial atención a las observaciones que te hagan sobre el momento del parto.

En 50 años se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y seguros, y sus “efectos secundarios” ofrecen la posibilidad de ser beneficiosos contra algunas dolencias y enfermedades.

En años en los que sufrimos un verano caluroso con altas temperaturas no es de extrañar que aumenten los casos de desmayos por bajadas de tensión. Esto se debe a que cuando la presión sanguínea resulta más baja de lo habitual se producen síntomas como mareos, vértigo y nauseas, entre otras cosas. Además, en el caso de las mujeres esto suele ser más habitual si se padece una menstruación abundante, debido principalmente por la pérdida de hierro.

España se aleja de las prácticas naturales del parto y, con ello, en algunos casos se asumen riesgos innecesarios para la salud de la madre y el niño, que pueden incluso suponer mortalidad.

Hace décadas que la mujer lucha por la igualdad en muchos frentes, como el político o laboral. Sin embargo, en esta lucha hay un área donde los progresos han sido mínimos en los países en desarrollo y aún en los occidentales: la igualdad en la salud. El acceso a los tratamientos sanitarios, la menor prevalencia de enfermedades, el acceso a la información.... todo hace que las mujeres vivan más, pero con peor calidad de vida que los hombres y más expuestas a patologías como las infecciones sexuales, la violencia,
el paludismo.

Hay muchas personas, hombres y mujeres, que desconocen que tienen la tensión alta. Sin ánimo de causar alarma, hay que reconocer que la hipertensión es una enfermedad peligrosa cuya incidencia afecta tanto a hombres como a mujeres en todo el mundo (no en vano es una de las patologías más extendidas), y que, por su naturaleza “silenciosa”, muchas veces no recibe el tratamiento adecuado ni es objeto de la correspondiente prevención.

La razón del presente post está en la creencia, común pero errónea, de que las enfermedades de tipo vascular afectan sólo a los varones. La verdad es que esta clase de dolencias afectan tanto a unos como a otras y que las enfermedades vasculares son uno de los primeros factores de mortalidad no sólo para los hombres, sino también para la mujer.

Todavía tenemos lluvias, aún sufrimos las inclemencias de uno de los inviernos más grises de los últimos años y sin embargo algunos ya miran los rayos de sol con la certeza de que no falta tanto para el buen tiempo. Y es cierto, la primavera va acercándose, y a su llegada todos querremos empezar a lucir otras prendas que, de un modo u otro, traslucirán en qué medida hemos cuidado nuestro cuerpo o no.

Si muchos y muchas empiezan a pensar en eso, es seguro que muchos, y sobre todo muchas, empezarán a pensar en dar un perfil terso y esbelto a sus piernas. Hoy explicamos algunos consejos y claves para ir trabajando en este sentido.