El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Una de las enfermedades que más ha dado que hablar en los últimos años es la hiperactividad infantil. A diferencia de lo que se cree, no se trata de un exceso de actividad motora (que tiende a desaparecer con el tiempo), sino que se trata de un trastorno de conducta de origen neurológico, más precisamente, el déficit de atención TDAH.

Esta enfermedad, que afecta a todas las edades, afecta cada año a 900 menores españoles, aunque la tasa de supervivencia de los niños afectados es del 70%.

De norte a sur, pasando por la costa, la navidad inunda las calles e invita a disfrutar la oferta de ocio de las ciudades. Os presentamos unas propuestas en diferentes localidades.

Valencia
En la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia, en la capital del Turia, las actividades para los más pequeños ofrecen cuentacuentos, magia, maquillaje y animación y un mercadillo muy navideño, en una oferta en la que el emisario de los Reyes Magos de Oriente tampoco faltará a su cita.

Y no hay que perderse los tradicionales belenes de la catedral, el de la Plaza del Ayuntamiento y el de la Asociación Belenista en el Museo de la Almoina.

Dificultad en el aprendizaje, en la descodificación y en la escritura de palabras y dificultades de precisión y fluidez en el reconocimiento de palabras. La dislexia es un problema de origen neurológico que, cuanto antes se detecte, antes facilitará que el niño reciba ayuda especializada para afrontar sus principales retos. Sus síntomas son variados y sólo un especialista podrá determinar si se trata o no de este problema, pero vamos a aproximarnos a ellos.

Cuando odontólogos e higienistas inciden en la importancia de inculcar los valores de una buena higiene dental entre los más pequeños de la casa es por algo. Los últimos estudios aparecidos sobre la materia en nuestro país demuestran que el 38% de los españoles no realiza dos cepillados diarios, el 49% no utiliza seda dental y el 26% fuma y consume un exceso de azúcar. De los encuestados, alrededor del 30% reconoce que su salud bucal es regular y el 10% la considera mala.

La sensación de que los niños cada vez son más altos no es una simple impresión, es una realidad. Existe una tendencia a que la media de altura de los niños crezca 10 centímetros cada siglo y se adelante el comienzo de la pubertad, debido a las buenas condiciones de vida de las que disfrutamos.

Algunos niños tienen un compañero de juegos que no son reales. Al margen de tratar como un problema a este recurso imaginativo, bastará con prestar atención a aquello que te dice tu hijo para darte cuenta de las causas que lo han propiciado y que no acostumbran a ser negativas.

Estrés. Es una de las palabras que más escuchamos en nuestra sociedad hoy en día y nuestros hijos no escapan de ella. El ritmo de vida y el exceso de actividad que soportan los niños suponen que muchos de ellos tengan un comportamiento más nervioso o inquieto de lo que sería deseable

¿Cómo atajar el problema de caries en nuestros hijos? Inculcando, desde edades tempranas, una buena higiene bucal. Si, además, lo hacemos de forma entretenida, favoreceremos que se arraigue como un hábito saludable en los pequeños después de cada comida. Sumado a ello, no olvidemos la importancia de la prevención, haciendo una visita anual al odontólogo a partir de los 2 o 3 años. Hay que recordar que el 40% de los niños tienen caries y, según se avanza en edad, se dispara este riesgo hasta el 70% en niños de 12 años, según el Colegio de Dentistas.

Como cada año, la llegada de septiembre supone volver a las obligaciones habituales. En el caso de los niños seguramente el cambio sea más notable después de pasar casi tres meses de vacaciones estivales, por lo que habrá que hacer especial hincapié en que retomen una serie de hábitos saludables: