El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Con el paso del frío invernal al ligero calor de la primavera, los niños tienen más facilidad para resfriarse. Y es que los cambios tan bruscos de temperatura durante esta estación acaban favoreciendo al contagio.

¿Problemas auditivos? Gran parte de la población, a partir de los 50 años, desarrolla problemas de audición. Tanto si se trata de un deterioro propio de la edad como otra afección, hay que tener presente que la mayoría de las veces es posible oír y entender bien, con la ayuda de la tecnología actual.

En el Día Mundial del SIDA es importante destacar el uso del preservativo como único método de protección contra el VIH, puesto que cualquier contacto a través de las relaciones sexuales sin protección aumenta al máximo el riesgo de contraer este virus.

‘El hijo de la novia’, ‘¿Y tú quién eres?, ‘El diario de Noa’… son muchas las películas que a lo largo de la historia del cine nos han querido acercar al mundo del enfermo de Alzheimer. Sin embargo, el cortometraje ‘Algo queda’ nos muestra una faceta diferente de ésta y otras dependencias: el esfuerzo y la exigencia que supone el cuidado de los enfermos dependientes por parte de los cuidadores
no profesionales.

Hay datos que dejan un mal sabor de boca, un sentimiento de desazón. Es el caso de las estadísticas sobre la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Cada año el panorama es más desalentador, sobre todo teniendo en cuenta que su prevención está al alcance de nuestra mano. ¿Como es posible que uno de cada diez españoles mayores de 40 años padezca EPOC, tratándose de una enfermedad evitable?

La detección precoz puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte cuando hablamos de cáncer de mama. Los expertos lo tienen muy claro: una tasa de curación del 60% es alta, pero no impide que esta patología siga siendo la primera causa de muerte por cáncer en mujeres españolas de 45 a 55 años.

Prevenir la enfermedad e intentar evitar las recaídas es muy importante. Así lo destacó el doctor Fernando Colmenajero, del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, en el IV Congreso de Ginecología y Obstetricia de Aragón celebrado esta semana. Hizo hincapié en que "una mamografía a tiempo en pacientes sin síntomas es vital, ya que con ella la patología se puede encontrar antes que palpando".

Hay muchas personas, hombres y mujeres, que desconocen que tienen la tensión alta. Sin ánimo de causar alarma, hay que reconocer que la hipertensión es una enfermedad peligrosa cuya incidencia afecta tanto a hombres como a mujeres en todo el mundo (no en vano es una de las patologías más extendidas), y que, por su naturaleza “silenciosa”, muchas veces no recibe el tratamiento adecuado ni es objeto de la correspondiente prevención.

La razón del presente post está en la creencia, común pero errónea, de que las enfermedades de tipo vascular afectan sólo a los varones. La verdad es que esta clase de dolencias afectan tanto a unos como a otras y que las enfermedades vasculares son uno de los primeros factores de mortalidad no sólo para los hombres, sino también para la mujer.

La deshidratación de la epidermis es una cuestión que suelen plantearse con más seriedad en las mujeres que empiezan a pasar la frontera de los 30 años de edad.

Sin embargo, también es cierto que algunos de los hábitos que mantenemos a lo largo de toda nuestra vida contribuyen en mayor o menor medida a la deshidratación de la piel del cuerpo. Se trata, en general, de una temática que conviene tratar porque en algunos casos, lo que está comúnmente aceptado como bueno difiere un poco de las recomendaciones médicas.

El jabón, la ducha y las diferentes partes del cuerpo.
Nos levantamos por la mañana, casi sin pensarlo nos metemos en la ducha, y una vez dentro reproducimos cada día los mismos gestos, aplicamos jabón en las mismas zonas, ponemos el agua siempre a la misma temperatura…