El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

Es importante iniciar a los niños a las manualidades desde una edad temprana para enseñarles que es necesario hacer cosas con sus manos y potenciar su creatividad. Además, de cara al verano, es una actividad idónea para que los pequeños no se queden durante horas sin hacer nada delante de la televisión.

La luz del día gana la partida a la oscuridad. Las temperaturas aumentan. Y las flores se destapan antes nuestros ojos en un gran espectáculo de color.

Con la primavera es común que ciertas personas, en especial las mujeres, sufran de síntomas como cansancio, fatiga generalizada, insomnio, falta de concentración, irritabilidad, aturdimiento y debilidad física y psíquica. Estos forman parte de la sintomatología habitual de un trastorno pasajero denominado astenia primaveral.

El aguacate tiene forma de pera, una corteza de un verde intenso y un hueso ováceo en su centro. Proviene de un árbol de tallo leñoso, de gran tamaño y verdor.

Con la llegada de la primavera es común encontrarse con períodos de insomnio, fatiga e, incluso, aparición de alergias. Por ello es importante preparar debidamente al cuerpo incrementando sus defensas con productos naturales y sanos.

Una de las frutas de la temporada primaveral es la cereza, que posee efectos depuradores y ayuda a mejorar la digestión.

La primavera puede ser un periodo precioso del año, pero también puede transformarse en una verdadera tortura para aquellos que sufren de alergias.

El efecto emocional de la primavera es muy intenso, el exterior se llena de vida y nuestro interior comienza a sentir los efectos de esta estación: las energías se renuevan y solemos ver las cosas con mayor optimismo.

La temporada previa a la primavera es un momento perfecto para comenzar las pequeñas dietas de cara al verano, pero también para comenzar a airearse y conocer nuevos horizontes con el acompañamiento del buen tiempo.

Son muchas las tradiciones festivas que dan la bienvenida a la primavera en las diferentes culturas europeas, celebraciones históricas que festejan la salida del invierno y la llegada de una temporada más suave. En algunas de ellas, queman un monigote que simboliza el invierno, como en el norte de Europa, mientras que otras celebran la llegada de las flores con una deliciosa comida.