jueves, 03 mayo 2012
Los beneficios del pescado
El pescado es uno de los alimentos característicos y tradicionales de las dietas mediterránea y atlántica. Aporta proteínas de gran calidad nutricional, vitaminas (en especial la D), minerales y ácidos grasos omega 3.
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lunes, 04 julio 2011
Las dietas proteicas, estrella de la temporada
Las dietas de aporte proteico consiguen,a través de un reducido aporte de grasas y prácticamente nulo de hidratos de carbono, favorecer la combustión de las grasas. El aporte proteico permite mantener la masa muscular y a la vez conseguir sensación de saciedad.
08:00 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: dieta, nutrición, proteínas, proteico, peso, adelgazar, dieta atkins, dieta sanfer, clínicas dorsia, dieta dukan, kilos, efecto rebote
miércoles, 23 febrero 2011
La alimentación inadecuada influye en el rendimiento de los niños
Mantener una dieta basada en grasas y azúcares no solo conlleva que el niño sufra problemas de obesidad y derivados; sino que además puede influir en un ligero descenso de su nivel intelectual.
08:00 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: redimiento, niños, alimentación, universidad de leeds, journal of epidemiology and community health, hábitos, grasas, proteínas, alimentos integrales
lunes, 10 enero 2011
Dieta mediterránea para el nuevo año
Desde la FEN nos advierten sobre el alejamiento de las pautas saludables en la alimentación de los españoles y nos dan consejos para los 365 días del año
08:03 Anotado en GENERAL | Permalink | Comentarios (3) | Email esto | Tags: dieta mediterránea, saludable, alimentación, fundación española de nutrición, proteínas, cocina