jueves, 17 mayo 2012
Terapia hortícola y jardinería: un descanso para nuestra mente
La combinación de contacto con la naturaleza, con un ser vivo, los trabajos manuales y las tareas mecánicas que se le asocian, hace de la jardinería y la horticultura unas actividades muy saludables... tanto, que constituyen una terapia para muchas personas si se enfoca de la manera adecuada.
18:20 Anotado en BIENESTAR, PSICOLOGÍA Y SALUD | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: horticultura, jardinería, plantas, flores, huerto, regar, crecer, seres vivos, beneficios, relajación, autoestima, enfermos, pacientes, hospitales, motivación, concentración, memoria, terapia, bondades, dolencias, satisfacción, confianza, ilusión, jardín, maceta
martes, 10 abril 2012
A cada té, un beneficio para la salud
El té cada vez está más en boga y son muchos sus adeptos. Originario de China, existe una gran variedad: verde, rojo, negro, blanco, amarillo e incluso azul. Cada uno de ellos posee distintos beneficios y propiedades adaptables a las necesidades de cada individuo.
19:00 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: té, infusión, beneficios, té verde, té negro, té rojo, té azul, té blanco, diurético, vigorizante, aromático, china, toxinas, relajación, circulación
martes, 01 febrero 2011
Alivio de los síntomas de la menopausia
La menopausia conlleva toda una serie de cambios hormonales y físicos que pueden resultar más o menos molestos para las mujeres que los padecen. Para aliviar los síntomas que suelen experimentar, una combinación eficaz es realizar ejercicio físico, practicar el spa
y los masajes.
11:01 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (3) | Email esto | Tags: menopausia, spa, masajes, ejercicio físico, relajación, dolor, body factory
lunes, 31 enero 2011
Ventajas de practicar Pilates
Este método de ejercicios es recomendable tanto para deportistas como para público en general que quiera mantenerse en forma de manera saludable.
08:00 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: pilates, deveficios corporales, elasticidad, tono muscular, control de la mente, flexibilidad, relajación, saludable
lunes, 22 noviembre 2010
Las mujeres son las grandes consumidoras de psicofármacos
Los últimos estudios que han analizado la relación entre el gran consumo de psicofármacos y el sector femenino han demostrado que realmente las mujeres no padecen más trastornos que los hombres, pero aún así dos tercios de las prescripciones van dirigidas a
la población femenina.
20:58 Anotado en PSICOLOGÍA Y SALUD | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: psicofármacos, mujeres, consumidoras, trastornos, prescripciones, medico, paciente, adicción, dependencia, relajación