El Blog Saludable, consejos prácticos de salud y bienestar

A veces nos olvidamos de que el lugar de trabajo es uno de los lugares en el que pasamos más tiempo y, como consecuencia, donde más deberíamos cuidarnos. Si no se mantiene un ambiente saludable en la oficina, pueden darse casos de agotamiento o, incluso peor, de burnout (agotamiento extremo).

Si tienes un trabajo sedentario, mantener el hábito de realizar pequeños ejercicios durante tu jornada laboral puede reducir el riesgo de padecer alguna
enfermedad cardiovascular.

El deseo de tener hijos se mantiene, pero la decisión se retrasa o no llega. La tasa de fecundidad es de las más bajas de Europa y el 75% de las madres trabajadoras dice haber sufrido algún tipo de discriminación laboral.

Hace unos días leíamos una noticia sobre los agentes de la policía local que exigían la jubilación anticipada, como ya tienen los policías nacionales y la Guardia Civil. El motivo: el estrés laboral que supone su puesto de trabajo, caracterizado por una rígida disciplina y el enfrentarse a presiones cada día. Acudían a un dato triste, pero objetivo: la alta tasa de suicidios que se da en estos cuerpos.