lunes, 21 febrero 2011
Cuidar del corazón en la oficina
Si tienes un trabajo sedentario, mantener el hábito de realizar pequeños ejercicios durante tu jornada laboral puede reducir el riesgo de padecer alguna
enfermedad cardiovascular.
18:20 Anotado en BIENESTAR, SALUD LABORAL | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: universidad de queesland, corazón, oficina, trabajo, saludable, ejercicio, dieta sana
miércoles, 09 febrero 2011
Los beneficios de estirar los músculos
Cuando hacemos ejercicio, pero también cuando trabajamos, leemos o en cualquier momento del día... estirar las piernas preserva la salud del corazón.
08:00 Anotado en BIENESTAR | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: estiramientos, piernas, músculos, ejercicio, universidad de queesland