miércoles, 09 mayo 2012
La fruta de la pasión y sus propiedades
Originaria de Sudamérica, la fruta de la pasión, también llamada maracuyá, es famosa por su sabor exótico y su apariencia peculiar, excelente para esta temporada y el mes de mayo.
18:09 Anotado en BIENESTAR, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: fruta de la pasión, maracuyá, refrescante, fruta, vitaminas, beneficios, propiedades, zumo, infusión, calcio, fósforo, flores, fibra, minerale
jueves, 03 mayo 2012
Los beneficios del pescado
El pescado es uno de los alimentos característicos y tradicionales de las dietas mediterránea y atlántica. Aporta proteínas de gran calidad nutricional, vitaminas (en especial la D), minerales y ácidos grasos omega 3.
18:39 Anotado en GENERAL, NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: pescado, blanco, azul, beneficios, omega 3, riesgo cardiovascular, calcio, calorias, digestión, nutrientes, dieta mediterranea, minerales, vitaminas, proteinas
miércoles, 01 diciembre 2010
Hábitos saludables en la merienda
Los niños realizan mucho ejercicio durante todo el día, y con ello consumen muchísima energía. Así, se produce la necesidad de ofrecerles un refrigerio a media tarde que conlleve la ingesta de diferentes nutrientes; no solo por compensar el desgaste físico, sino también como hábito saludable y momento de relax.
11:56 Anotado en NUTRICIÓN | Permalink | Comentarios (0) | Email esto | Tags: merienda, saludable, cereales, lácteos, fruta, vitaminas, fibra, niño, productos industriales, dulves, colesterol, obesidad, agua, zumos